GRØN SMOOTHIE FULD AF VITAMINER, MINERALER OG PLANTEFIBRE.

Category

Yields1 Serving

 20 g Kløverfrø til spirer
 1 moden banan
 ½ moden avocado
 2 syrlige appelsiner
 1 spsk sesamfrø

1

Dyrk 20 gram kløverfrø til spirer i en SpirePerle, en EasySprouter eller et Spireglas.
Kløverspirerne er klar til din smoothie, når spirerne får blade efter 7 dage.
De små planter bliver 15 cm lange.

2

Når kløverspirerne er klar, skal de bare skylles fri for frøskaller i en stor skål med vand. Blend spirerne med de øvrige ingredienser til konsistensen er grov.

3

Du kan gøre din smoothie ekstra lækker ved at pynte den som en Buddha bowl med en smuk spiselig blomst og frø lagt i et mønster på overfladen.

KØB SPIREFRØ TIL OPSKRIFTEN

Ingredients

 20 g Kløverfrø til spirer
 1 moden banan
 ½ moden avocado
 2 syrlige appelsiner
 1 spsk sesamfrø

Directions

1

Dyrk 20 gram kløverfrø til spirer i en SpirePerle, en EasySprouter eller et Spireglas.
Kløverspirerne er klar til din smoothie, når spirerne får blade efter 7 dage.
De små planter bliver 15 cm lange.

2

Når kløverspirerne er klar, skal de bare skylles fri for frøskaller i en stor skål med vand. Blend spirerne med de øvrige ingredienser til konsistensen er grov.

3

Du kan gøre din smoothie ekstra lækker ved at pynte den som en Buddha bowl med en smuk spiselig blomst og frø lagt i et mønster på overfladen.

SMOOTHIE MED FRISKE KLØVERSPIRER