GRØN SMOOTHIE FULD AF VITAMINER, MINERALER OG PLANTEFIBRE.

Category

Yields1 Serving

 20 g Kløverfrø til spirer
 1 moden banan
 ½ moden avocado
 2 syrlige appelsiner
 1 spsk sesamfrø

1

Dyrk 20 gram kløverfrø til spirer i en SpirePerle, en EasySprouter eller et Spireglas.
Kløverspirerne er klar til din smoothie, når spirerne får blade efter 7 dage.
De små planter bliver 15 cm lange.

2

Når kløverspirerne er klar, skal de bare skylles fri for frøskaller i en stor skål med vand. Blend spirerne med de øvrige ingredienser til konsistensen er grov.

3

Du kan gøre din smoothie ekstra lækker ved at pynte den som en Buddha bowl med en smuk spiselig blomst og frø lagt i et mønster på overfladen.

KØB SPIREFRØ TIL OPSKRIFTEN

Ingredients

 20 g Kløverfrø til spirer
 1 moden banan
 ½ moden avocado
 2 syrlige appelsiner
 1 spsk sesamfrø

Directions

1

Dyrk 20 gram kløverfrø til spirer i en SpirePerle, en EasySprouter eller et Spireglas.
Kløverspirerne er klar til din smoothie, når spirerne får blade efter 7 dage.
De små planter bliver 15 cm lange.

2

Når kløverspirerne er klar, skal de bare skylles fri for frøskaller i en stor skål med vand. Blend spirerne med de øvrige ingredienser til konsistensen er grov.

3

Du kan gøre din smoothie ekstra lækker ved at pynte den som en Buddha bowl med en smuk spiselig blomst og frø lagt i et mønster på overfladen.

SMOOTHIE MED FRISKE KLØVERSPIRER

Acceptér cookies og nyd den fulde blogoplevelse Læs mere

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk