Du kan dyrke dine egne Ærteskud i en SpirePerle spirekasse. Ærterne gror fra ært til høstmodne ærteskud på 12-14 dage. Du skal ikke bruge jord, gødning eller specielt lys til dyrkningen.
Se SpirePerle spirekasse >
Høst dine ærteskud ved at klippe stænglerne af et par mm over ærten nede i bakken. Du kan ikke spise ærter og rødder, når du dyrker ærteskud - kun stængler og blade.
Skyl de høstede ærteskud i koldt vand og de er klar til at pynte din smoothie.
Læg alle ingredienser i blenderen og kør til konsistensen er som du ønsker den. Hæld i et glas, pynt med kakaonips og ærteskud og servér.