Friske Spirer har udgivet en bog med al den grundlæggende viden om spiredyrkning.
Friske Spirer - en guide til spiring er den første bog
udgivet på dansk i over 20 år med spiselige spirer
som hovedemne.
Bogen findes både på tryk og digitalt som e-bog.
Bogens indhold
Friske Spirer – en guide til spiring giver dig alle de oplysninger, som ikke ligger her på hjemmesiden. Med korte overskuelige afsnit og illustrationer, så du får alle metoderne og de bedste tips samlet i én bog.
I bogen kan du blandt andet finde:
• Alt om dyrkningen af spirer fra valg af sorter til høst af spiren
• Præsentation af de fem spiretyper og deres krav til dyrkningen
• Indblik i spirernes basale krav til beholder, varme, luft, skylning m.m.
• Forklaring af nem rengøring af spirebeholderen
• Indsigt i sundhed og sygdomme i spirer
• Forslag til opskrifter med spirer i juice, smoothies, sandwich, brød,
varme retter m.m.
• Tips til hvordan du opnår sunde, smagfulde spirer året rundt
• En liste med over 40 spireegnede frø, korn, bælgfrugter og kerner
Bogen kan læses fra ende til anden, men den kan også anvendes som opslagsbog. Spirerne kan serveres for børn og voksne.
Bogen om spirer er for alle
Friske Spirer - en guide til spiring er tænkt til både begyndere og øvede spiredyrkere. Om du har grønne fingre eller ej er uden betydning. Så nemt er det!
Derudover forklarer guiden også, hvordan du som spiredyrker kan få vellykkede resultater både med hjemmelavede spirebeholdere og i kommercielle beholdere til spiring.
Bogen versus www
Du har sikkert bemærket, at der ligger en stor mængde viden om spiredyrkning her på FriskeSpirer.dk.
Det skyldes, at bogen samler alle de principper, metoder og tips om spiredyrkning, som er grundlæggende for spiredyrkning.
Hjemmesiden supplerer derimod op med alle de emner, som udvikler sig over tid. Det er eksempelvis beholdere, som forhandles på det danske marked, ny forskning i planters sunde stoffer o.s.v.
Kombinationen af bog og hjemmeside holder giver dig dermed det bedste og nyeste inde for spireverdenen.

Spirebogen på tryk
Den trykte udgave kan bestilles hos din lokale boghandel.
Leveringstid via boghandel: 7 hverdage
Vejledede pris: 149,-*
Du kan også købe den trykte bog online direkte fra Friske Spirers distributør,
DAFOLO.
Leveringstid via Dafolo: 2 hverdage
Fast pris: 149,-*
* inkl moms men ex forsendelse.
Spirebogen som e-bog
Den elektroniske udgave kan købes via Amazon og iTunes/iBooks.
Leveringstid: 5 minutter
Pris: 67,- danske kroner
Kan læses på: Smartphones, Ipad, Mac, PC, Kindle og øvrige
e-læsere/readers.

Praktiske oplysninger
Titel Friske Spirer - en guide til spiring
Forfatter Miriam Sasha Sommer
Sideantal 80 sider
Indbinding Paperback
Forlag Friske Spirer
Originalsprog Dansk
Indhold Farver/illustreret m. fotos og tegninger
ISBN trykt bog 978-87-993794-1-5
ISBN e-bog 978-87-993794-2-2