SPIREBOGEN

For dig der elsker spirer

Miriam Sommer aka Friske Spirer har udgivet en grundbog

med alle tips og metoder til at dyrke økologiske spirer i

køkkenet året rundt. Bogen samler alle nøglerne til din

succes med at dyrke over 40 slags spirer fulde af smag,

næring og farver.

 
 

SPIREBOGENS INDHOLD

I bogen Friske Spirer – en guide til spiring får du:
 
  Alt om dyrkningen af spirer fra valg af sorter til høst af spiren
  Præsentation af de fem spiretyper og deres krav til dyrkningen
  Indblik i spirernes basale krav til beholder, varme, luft, skylning m.m.
  Forklaring af nem rengøring af spirebeholderen
  Indsigt i sundhed og sygdomme i spirer
•  14 opskrifter på juice, smoothies, sandwich, brød, varme retter m.m.
•  Tips til hvordan man opnår sunde, smagfulde spirer året rundt
•  En liste med over 40 spireegnede frø, korn, bælgfrugter og kerner
 
Spirebogen kan læses fra ende til anden, men du kan også bruge
den som opslagsbog. Spirerne kan spises af børn og voksne.
 
 

9 UDVALGTE SIDER

SPIREBOGEN ER FOR ALLE

Friske Spirer - en guide til spiring er til både nye og øvede spiredyrkere.
Om du har grønne fingre er uden betydning. Så nemt er det, når først
du kender principperne som er forklaret i bogen.
 
Guiden forklarer alt om, hvordan du får vellykkede spirer året rundt
med både hjemmelavede spirebeholdere og færdiglavede beholdere.

 

TRYK / FYSISK DANSK

E-BOG / DIGITAL DANSK

Bogen på dansk forhandles via:

  • Friske Spirers Shop (DK) >

  • Udvalgte helsekoster (DK) >

  • Alle boghandlere (DK)

  Pris 160,-

Ebogen på dansk forhandles via:

  • Friske Spirers shop (Alle lande) >

  • iTunes (Alle lande) >

  • Gumroad (Alle lande) >

  Pris 79,-

TRYK / FYSISK ENGELSK

Bogen på engelsk forhandles via:

  • Friske Spirers Shop (DK) >

  • Amazon (Alle lande) >

  Pris 180,-

 

 

E-BOG / DIGITAL ENGELSK

Ebogen på engelsk forhandles via:

  • Friske Spirers Shop (Alle lande) >

  • iTunes (Alle lande)

  • Amazon (Alle lande) >

  • Gumroad (Alle lande) >

  Pris 79,-

 
God spirelyst
 
 
 
 





 
 Spirens Store Ønske illustreret eventyr om spirer
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
                             Videoer                           SHOP                                                                                          Kontakt                          English
                             Bøger                              Blog                                        Facebook    Pinterest Friske Spirer    LinkedIn                          PR                                 SpireKlub